時間をかけずにキレイになる！
時間を有効活用したい方の味方、ホワイトラボ の白石です。
これからの季節コロナだけではなく、
インフルエンザや、季節の変わり目の温度変化に対応できない風邪など、
色々な体の不調が出てくる季節でもあります。
なので、この時期に必要なのは、
『体の基となる栄養をしっかり摂取すること』
です！
なので今日は、タンパク質豊富な豆腐を使った、
『娘にも大好評の超簡単豆腐料理』
をご紹介します。
料理と言っていいものかどうか･･･
まずご用意していただくものですが、
『絹豆腐１個・ごま油・塩・わさび・（お好みで青ネギ：私はいらない派）』
で、作り方は
１、絹どうふの上に適量ごま油をかけます。
２、その上に塩をひとつまみかけます。
３、わさびを添えます。
以上です。
ねぎを切ったものがあれば、1分でできます。
さらに冷奴嫌いの子供でも美味しいと食べてくれます。
「冷奴は醤油・生姜・鰹節で食べるものや！」
と豪語してた人でも、今はこの食べ方をしている人も結構います。笑
体は資本。ぜひ簡単な
『タンパク補給の一つ』
として試してみてください！
期待を裏切らない美味しさです。笑
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